Cómo caminar con un guía
Con frecuencia, las personas que son ciegas o tienen problemas de la vista necesitan ayuda para caminar con seguridad fuera de los entornos familiares. Tal vez un amigo o un miembro de la familia puede intentar ayudar con la mano o haciendo que apoye la mano en su hombro.
Aunque bien intencionados, estos métodos no son seguros y pueden provocar accidentes. Las siguientes habilidades están diseñadas para ayudarlo a usted y a su guía a maximizar la seguridad y la eficiencia al caminar juntos.
¿Cómo puedo caminar de manera más cómoda y efectiva con un guía?
Puede haber momentos en que descubra que es más rápido y más fácil llegar a un lugar caminando con otra persona que actuará como “guía”. Los siguientes consejos pueden ser útiles si usa un guía que lo ayude a caminar hacia su buzón de correo, visitar a un vecino o comprar en un centro comercial o tienda de comestibles.
Sostenga el brazo del guía justo encima del codo, similar a la forma en que sostiene un vaso de agua o una lata de refresco (crédito: Dona Sauerburger)
- Tome el brazo del guía y sosténgalo suave pero firmemente justo encima del codo, con el mismo agarre que usaría para sostener un vaso de agua (el pulgar en la parte exterior del brazo del guía y los dedos en el otro lado, más cerca del cuerpo del guía). Este agarre le permitirá recibir la mayor cantidad de información de los movimientos del guía.
- El agarre debe ser lo suficientemente firme para que no pierda contacto con el guía, pero no tan firme como para que el guía esté incómodo.
- Si usa un bastón, tome el brazo del guía con la mano libre.
- Dígale al guía si su ritmo es demasiado rápido para usted. Es importante que caminen a un ritmo que sea cómodo para ambos.
La posición correcta: medio paso detrás del guía (crédito: Dona Sauerburger) - Siga los movimientos del guía y permanezca medio paso detrás cuando caminen juntos. Una buena manera de hacerlo es mantener el codo cerca de su cuerpo.
- Si camina en esta posición, en lugar de lado a lado, tendrá tiempo para reaccionar ante los peligros u obstáculos en su camino.
- Instruya a su guía para que se acerque a los bordillos y los pasos de frente, en lugar de hacerlo en un ángulo oblicuo, de modo que usted sepa dónde esperar el borde de la acera o el escalón en relación con el cuerpo de su guía y el suyo.
- Recuerde que generalmente se requiere capacitación y práctica para seguir el movimiento de su guía y anticipar los pasos y las escaleras, especialmente si tiene alguna visión útil.
- Pídale a su guía que siempre lo deje en contacto con un punto de referencia, como una silla, una mesa o una pared, y que no lo deje solo en un espacio “abierto”.
- Si se está acercando a un espacio estrecho, su guía debe señalar el cambio moviendo su mano detrás de la espalda. Luego usted se mueve a una posición directamente detrás de su guía y desliza su mano hacia la muñeca del guía.
- Al acercarse a un descenso, su guía debe detenerse con los dedos de sus pies cerca de la caída y anunciar: “bordillo”, o “escaleras hacia abajo”. Luego, el guía debe dar un paso adelante y permitirle encontrar la escalera o la acera con los dedos de los pies. Si hay una barandilla, su guía siempre debe ubicarlo en el costado de la barandilla y le permitirá saber dónde está para que pueda usarla.
- Cuando atraviese una puerta, necesitará que su guía le diga dos cosas: 1) ¿La puerta se abre hacia la derecha o hacia la izquierda? y 2) ¿La puerta se abre hacia adentro o hacia afuera? Si la puerta se abre a la derecha, debe estar en el lado derecho del guía. Si la puerta se abre a la izquierda, debe estar en el lado izquierdo del guía. Esto puede requerir un cambio de lados.
- Un especialista en orientación y movilidad (O&M) puede enseñarle técnicas y señales adicionales que usted y su guía pueden usar para atravesar puertas y caminar de un solo lado a través de espacios estrechos.
- Trate de usar la visualización en combinación con esta técnica de guía para recibir la máxima información de sus entornos. Para obtener más información, vea Aprender a usar sus otros sentidos.
Una hoja de consejos para el guía
Aquí hay algunos consejos que toda persona/guía con vista debe saber:
- Al acercarse a alguien con pérdida de visión que parece necesitar ayuda, pregunte, “¿necesita ayuda?” No suponga que la persona necesita ayuda. Por lo general, las personas con pérdida de visión saben a dónde van y no necesitan ayuda.
- Si la persona necesita ayuda, toque el dorso de la mano con el dorso de la mano de la persona. (Anuncie que va a hacer esto primero). Esto le da a la persona una idea de dónde está ubicado su brazo.
- Pregunte, “¿A dónde necesita ir?”
- No deje a la persona que está guiando en el medio de un área abierta. Guíela hasta el destino final antes de soltarla y avísele cuando usted se retire.
- Actúe como los ojos de la persona. Recuerde, él o ella cuenta con usted para proporcionar información precisa sobre el medio ambiente. Anuncie obstáculos, como un bordillo, escaleras u otros puntos peligrosos, antes de llegar a ellos.
- Recuerde revisar su hombro del lado en que la persona está caminando y tenga en cuenta obstáculos potenciales y otros puntos peligrosos.