Por Audrey Demmitt, R.N. una compa√Īera asesora de VisionAware

La lectura como una experiencia de curación

La mayoría de nosotros nos convertimos en lectores a una temprana edad y descubrimos las maravillas que nos da una buena historia. Aprendemos a interactuar con los libros para poder aprender y crecer. Los personajes cobran vida para nosotros cuando nos identificamos con sus experiencias. A veces leemos por placer o por escape y otras veces por la disciplina de adquirir información. No importa por qué, tenemos un compromiso con la literatura y con la palabra escrita siempre tiene el potencial de cambiarnos, calmarnos, informarnos, inspirarnos y curarnos. En su forma más simple, a esto se le conoce como biblioterapia.

La exposición a libros, poesía, escritura e incluso películas y videos puede ser terapéutico y beneficioso para ayudarnos a procesar nuestras propias experiencias de la vida. En otras palabras, la literatura puede usarse para ayudarnos a entender la vida, sanar los traumas emocionales y cambiar los pensamientos y el comportamiento. La lectura puede ser una experiencia curativa y, por fortuna, hoy en día hay muchas maneras de poder tener acceso a los libros, incluso a través del programa de libros que hablan disponibles en la National Library Service -Servicio de la Biblioteca Nacional-.

Libros de lectura sobre la ceguera

Mientras estaba aprendiendo a adaptarme a la p√©rdida de la visi√≥n, me sent√≠ atra√≠da por leer libros sobre la ceguera y libros escritos por autores que eran ciegos. Me pareci√≥ muy √ļtil y motivador infiltrarme en las narraciones de otros que estaban compartiendo sus propias historias sobre la p√©rdida de la visi√≥n. Algunos libros eran informativos, algunos humor√≠sticos y otros muy emotivos.

Me di cuenta de que el efecto acumulativo era que ya entend√≠a m√°s sobre la ceguera y mis sentimientos acerca de ella estaban cambiando. Leer libros sobre la ceguera, las memorias y biograf√≠as de escritores ciegos ha tenido una influencia muy positiva en mi capacidad para adaptarme y hacerle frente a la p√©rdida de la visi√≥n. Desde hace mucho tiempo se ha comprendido que la literatura “sana el alma”. El uso de la biblioterapia ha evolucionado y se ha vuelto bastante complejo ya que ahora se aplica a la psiquiatr√≠a y al cuidado de salud. Considere la terapia de lectura para usted como una manera de lidiar con la p√©rdida de la visi√≥n.

Aqu√≠ en VisionAware, los asesores han hecho una lista de libros de lectura para este prop√≥sito. No lo es todo en su totalidad de ninguna manera, sino que es s√≥lo para empezar. La mayor√≠a de estos t√≠tulos est√°n disponibles a trav√©s del Servicio de la Biblioteca Nacional para Ciegos y Discapacitados F√≠sicos (NLS siglas en ingl√©s) y en formatos de audio o Braille. Los t√≠tulos m√°s recientes a√ļn no est√°n disponibles a trav√©s del NLS. Muchos est√°n disponibles en formatos de libros electr√≥nicos en sus tiendas favoritas de libros. (Kindle, Nook, etc.) Otra manera de encontrar libros sobre la ceguera es buscar en la colecci√≥n NLS usando la palabra “ceguera” como clave. Ya sea que use sus ojos, o√≠dos o dedos para leer, puede ser una experiencia gratificante y terap√©utica.