En el manejo de la diabetes, la informaci√≥n es vital…literalmente. Su buena salud depende de su capacidad de vigilar y entender tanto la glucosa en la sangre como la presi√≥n arterial, el peso y la temperatura corporal. Si padece de p√©rdida de la visi√≥n, existe una variedad de medidores de glucosa, monitores de presi√≥n arterial, term√≥metros y b√°sculas con letras grandes y parlantes disponibles. Cada vez m√°s salen modelos nuevos y m√°s avanzados.¬† A continuaci√≥n hay algunas gu√≠as en ingl√©s para el cuidado y el uso de estos art√≠culos. C√≥mo vigilar la glucosa en la sangre: preguntas y respuestas Medidores parlantes disponibles para la glucosa en la sangre C√≥mo vigilar la presi√≥n arterial: preguntas y respuestas Medidores parlantes disponibles para la presi√≥n arterial Otros dispositivos de vigilancia

Como vigilar la glucosa en la sangre: preguntas y respuestas

¬ŅQu√© es un nivel “normal” de glucosa en la sangre?

La glucosa en la sangre (az√ļcar en la sangre) fluctuar√° durante el d√≠a. Sin embargo, deber√° permanecer dentro de unos l√≠mites. Actualmente, en los Estados Unidos existen dos conjuntos de recomendaciones sobre la glucosa en la sangre:
  • El de la American Diabetes Association (ADA), que en espa√Īol se llama Asociaci√≥n Americana de la Diabetes y
  • Las recomendaciones conjuntas de la American Association of Clinical Endocrinologists (AACE), que en espa√Īol se llama Asociaci√≥n Americana de Endocrin√≥logos Cl√≠nicos y la American Association of Diabetes Educators (AADE), que en espa√Īol se llama Asociaci√≥n Estadounidense de Educadores en Diabetes.
Recomendaciones de la ADA para adultos:
  • Glucosa en la sangre antes de comer: 90-130 mg/dl
  • M√°ximo de glucosa en la sangre despu√©s de comer (una a dos horas despu√©s de la comida): menos de 180 mg/dl
  • A1C (prueba de sangre que se hace en el consultorio del m√©dico): menos de 7.0%
Recomendaciones de la AACE y la AADE para adultos:
  • Glucosa en la sangre antes de comer: menos de 110 mg/dl
  • M√°ximo de glucosa en la sangre despu√©s de comer (una a dos horas despu√©s de la comida): menos de 140 mg/dl
  • A1C (prueba de sangre que se hace en el consultorio del m√©dico): menos de 6.5%
Las tres organizaciones hacen énfasis en que sus recomendaciones son guías generales. Las personas con diabetes deben consultar con sus médicos y educadores en diabetes para saber qué metas de glucosa en la sangre son mejores para ellas individualmente.

¬ŅC√≥mo fijo mis metas?

Comience por hablar con su médico sobre las opciones. En general, mantener su glucosa en la sangre cerca de los niveles normales ayuda a evitar complicaciones. Sin embargo, debe mantenerla lo suficientemente alta como para evitar la hipoglucemia. Para muchas personas, si la glucosa en la sangre ha estado alta, es mejor bajarla poco a poco.

¬ŅQu√© debo tener en cuenta al comprar un medidor de glucosa en la sangre?

Si padece un trastorno de la visi√≥n, lo primero que debe de tener en cuenta es la accesibilidad: “¬ŅLo puedo leer y usar con precisi√≥n?” Cuando considere comprar un medidor con letras grandes, revise el tama√Īo de los n√ļmeros de la pantalla. Tambi√©n, f√≠jese si el contraste entre las letras y el fondo es lo suficientemente notorio como para que pueda leerlo f√°cilmente. Un m√≠nimo de reflejo y la iluminaci√≥n detr√°s de la pantalla tambi√©n son cosas importantes para tener en cuenta. TENGA EN CUENTA: tome precauciones adicionales si su visi√≥n fluct√ļa, ya que es com√ļn en las personas con problemas de visi√≥n relacionados con la diabetes. La calidad de la visi√≥n ser√° inferior cuando su glucosa en la sangre est√© m√°s alta (y la necesidad de leer su monitor ser√° fundamental). Aseg√ļrese de poder leer el medidor con precisi√≥n cuando su visi√≥n sea peor. Si tiene dudas, opte por un medidor parlante.

¬ŅMe servir√° cualquier medidor parlante?

Tome su decisión cuidadosamente, ya que no todos los medidores parlantes de glucosa en la sangre son iguales. A continuación hay una lista de guías para obtener un medidor parlante realmente accesible:
  • Las instrucciones para el medidor est√°n disponibles en un formato grabado (y si usted no habla ingl√©s, todo est√° disponible en ingl√©s y espa√Īol).
  • El medidor habla o hace alg√ļn otro ruido cuando est√° encendido.
  • No se necesita un c√≥digo de calibraci√≥n o el medidor anuncia el c√≥digo de calibraci√≥n en el lote de tiras desechables que usa para obtener una medici√≥n de glucosa en la sangre.
  • Si un c√≥digo de calibraci√≥n es necesario para cada lote de tiras, puede descubrirse en forma no visual.
  • La voz es clara, de tono medio.
  • El medidor se puede usar con un aud√≠fono, para tener m√°s privacidad.
  • El medidor anuncia la hora y la fecha y √©stas se pueden fijar en forma no visual.
  • Los botones para operar el medidor se pueden distinguir f√°cilmente, ya sea por su ubicaci√≥n o por su forma.
  • La abertura para colocar la tira se encuentra f√°cilmente al tacto.
  • Es f√°cil palpar qu√© extremo de la tira hay que colocar en el medidor.
  • Es f√°cil palpar la ubicaci√≥n de la gota de sangre en la tira.
  • S√≥lo se necesita una gotita de sangre para obtener una medici√≥n exacta.
  • El medidor no proporciona mediciones bajas de manera falsa cuando no se ha aplicado suficiente sangre.
  • Se puede acceder a la memoria del medidor con la voz, incluidas las fechas y horas de las mediciones.
  • El medidor habla o hace alg√ļn otro ruido cuando se apaga.
  • El medidor se apaga autom√°ticamente si permanece inactivo durante varios minutos.
  • Las tiras est√°n f√°cilmente disponibles.
  • El medidor y las tiras se pueden comprar a proveedores que facturan a Medicare y a otros seguros de salud.

¬ŅPagar√° Medicare mi medidor?

S√≠, Medicare paga los medidores parlantes de glucosa en la sangre (con un n√ļmero de c√≥digo especial que permite un nivel m√°s de pago que por medidores no parlantes). La mayor√≠a de las p√≥lizas de seguros tambi√©n cubren sus medidores parlantes de glucosa en la sangre. Sin embargo, cada p√≥liza es distinta. Algunas quiz√° requieran que utilice una marca de medidor en particular. P√≥ngase en contacto con su compa√Ī√≠a de seguros para obtener las debidas aclaraciones. Para obtener m√°s informaci√≥n y rese√Īas sobre medidores de glucosa en la sangre, consulte el art√≠culo de AccessWorld, Diabetes and Visual Impairment: An Update on the Blood Glucose Monitor Market. (Esta p√°gina est√° disponible s√≥lo en ingl√©s en este momento).

Medidores parlantes disponibles para la glucosa en la sangre

Digi-Voice Speech Module: Este aparato parlante se sujeta a los medidores One Touch Basic de Lifescan y Sure Step. Capek, la empresa de Digi-Voice, tambi√©n fabrica dispositivos de gu√≠a para los medidores Sure Drop (para el One Touch Basic) y Sure Guide (para el Sure Step) para ayudar a poner la gota de sangre en las tiras. Tanto el medidor como el aparato parlante (Speech Module) se pueden pedir a trav√©s de proveedores de medidores locales como farmacias y fuentes de suministros m√©dicos. Para obtener m√°s informaci√≥n, consulte el sitio Web de Captek. Prodigy: Se puede pedir este medidor a trav√©s de muchos proveedores locales, incluyendo la mayor√≠a de las farmacias y fuentes de suministros m√©dicos. Para obtener m√°s informaci√≥n, consulte el sitio Web de Prodigy. En 2002 la AFB TECH evalu√≥ la accesibilidad de √©stos y otros medidores de glucosa en la sangre. Ya que la tecnolog√≠a cambia tan r√°pidamente, otros productos m√°s nuevos est√°n disponibles desde la publicaci√≥n de esta evaluaci√≥n. Sin embargo tanto la metodolog√≠a como el an√°lisis pueden ayudarles a personas que necesiten comprar un medidor actualmente disponible que les sea accesible. Para obtener m√°s informaci√≥n (en ingl√©s), consulte el art√≠culo Product Evaluation: Managing Diabetes with a Visual Impairment publicado en l√≠nea en la revista de tecnolog√≠a AccessWorld¬ģ.

Cómo vigilar la presión arterial: preguntas y respuestas

¬ŅCu√°l es la importancia de controlar la presi√≥n arterial en el manejo de la diabetes?

Para evitar complicaciones peligrosas de la diabetes, el control de la presi√≥n arterial es al menos tan importante como el control de la glucosa en la sangre. De hecho, algunos investigadores piensan que el control de la presi√≥n arterial es a√ļn m√°s importante para la salud en general en las personas con diabetes tipo 2 que corren un alto riesgo de padecer de enfermedades card√≠acas. Esto significa que es importante vigilar en casa la presi√≥n arterial.

¬ŅCu√°l debe ser mi objetivo en la presi√≥n arterial?

La presi√≥n arterial fluct√ļa durante el d√≠a. Sin embargo, cuando se mide luego de haber estado sentado tranquilamente durante al menos cinco minutos, su presi√≥n debe ser de menos de 130/80.

¬ŅQu√© debo tener en cuenta al elegir un medidor de presi√≥n arterial con letra grande o parlante?

Los medidores para uso en casa están ampliamente disponibles en las tiendas de suministros médicos o la farmacia local. Para asegurarse de obtener mediciones precisas en casa deberá tener en cuenta tres factores importantes:
  • La elecci√≥n de un medidor preciso
  • El tama√Īo del brazalete (banda de presi√≥n o manguito)
  • La t√©cnica
En general, los medidores que miden la presi√≥n arterial en la parte superior del brazo tienden a ser m√°s exactos que los que usan la mu√Īeca o un dedo. Antes de comprar un medidor de presi√≥n arterial pregunte a su m√©dico o a su educador en diabetes cu√°l es su medida de brazalete. Pida a uno de ellos que le ense√Īe a usar el medidor en forma adecuada para obtener una medici√≥n precisa.

¬ŅPuedo obtener un reembolso por mi medidor de presi√≥n arterial?

Actualmente, Medicare no paga los medidores de presi√≥n arterial pero algunas p√≥lizas de seguro privado s√≠ cubren ese gasto. Sin embargo, cada p√≥liza es distinta. Algunas quiz√° requieran que utilice una marca de medidor en particular. P√≥ngase en contacto con su compa√Ī√≠a de seguros para que le aclaren lo que cubre la p√≥liza.

Medidores parlantes disponibles para la presión arterial

Hay sólo un medidor de presión arterial parlante, el UA-767T, que cuenta con la aprobación de la FDA para su venta en los EE.UU. Su salida de voz, una voz humana grabada de alta calidad, es clara y comprensible, sus botones se pueden identificar por medio del tacto y es fácil de usar en general. También presenta un control de volumen deslizante y un enchufe para auriculares para su privacidad. Para obtener más información sobre este monitor y sobre otros modelos sin salida de voz, consulte el artículo de AccessWorld (en inglés), Diabetes and Visual Impairment: Are Home Blood Pressure Monitors Accessible?

Otros dispositivos de vigilancia

  • B√°sculas: la p√©rdida de peso adecuada es otra meta importante en el manejo de la diabetes. Rebajar aunque sea entre 5 y 10% de las libras que tiene de m√°s puede marcar una enorme diferencia para que sus valores de glucosa en la sangre, presi√≥n arterial y colesterol est√©n dentro de lo aceptable. Las b√°sculas con letras grandes y parlantes est√°n ampliamente disponibles. Pruebe los productos en la tienda antes de comprarlos.
  • Term√≥metros parlantes: aunque no se necesitan a diario, es buena idea tener uno a mano para casos de enfermedad. Los tipos para boca y o√≠do son baratos. Est√°n disponibles en la farmacia local.
Para obtener más información sobre los monitores de la presión arterial (en inglés), lea el artículo de AccessWorld de la AFB, Diabetes and Visual Impairment: Are Home Blood Pressure Monitors Accessible?.